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[宝贝成长] 天气并不热,为什么宝宝还是睡得满头大汗呢

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发表于 2017-8-10 15:30:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
  宝妈们会发现,孩子入睡后半小时左右,满头大汗,头发根可以看到一颗颗汗珠,按理来说,家里很通风,自己也感觉不到热。为什么宝宝还会出那么多汗呢?是不是缺钙?是不是体虚?


微信图片_20170805115211.jpg

  其实,0-5岁的宝宝入眠时大汗淋漓的状态,一般都是正常的,常见的有以下5种原因:

  1、入睡后半小时,身体机能调整引起的出汗

  在入睡后的半小时左右,宝宝会通过排汗来调整身体的温度,让体温降下来,确保休息得更好。这是因为宝宝的新陈代谢快,在醒着的时候一般温度会略高于平静的成人。

  2、活动时间积攒的热量需要散发

  宝宝入睡之后,身体其他机能减弱,产生的热量减少,交感神经敏感性减弱,身体便通过出汗散发多余热量,以维持机体正常体温。这是因为宝宝活泼好动,白天运动量大,产生的热量多,有时候来不及将多余的热量及时通过出汗散发出去。

  3、盖太多、穿太多

  孩子穿大多衣服睡觉了,孩子因为大脑神经系统发育尚不完善,而且又处于生长发育时期,机体的代谢非常旺盛,再加上过热的刺激,只有通过出汗,以蒸发体内的热量,来调节正常的体温。而且穿大多衣服睡觉还会降低宝宝的免疫力。

  4、睡前进食

  很多宝妈习惯在孩子睡前喂孩子喝奶,往往是因为短时间大量进食高热量而引起出汗;这都是正常现象。一般过2、30分钟就会平息。

  而且宝宝喝奶时还会因为喝奶这个动作而产生热量,睡着之后热量不易散发而出汗。

  5、环境温度较高

  对于0-2岁的宝宝来说,最适宜睡眠的温度是23-25度之间,低于这个温度,需要加点覆盖保持体温;高于这个温度,身体就会自然地通过排汗来调节;因此建议新手妈妈们在房间内放个温度计,适时调整。

  妈妈们对照一下,如果是以上的五种情况,就完全不用担心,等宝宝醒来及时补充水分就可以啦。如想了解更多孕育小常识可以直接致电027-82261207咨询,即可获得帮助哦

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